請遵從以下指示,以達到最佳音療效果:

 

請先深呼吸幾分鐘,達到靜心的效果。

接下來,請將注意力以及自己的覺知帶到胸骨位置。 建議配戴耳機聆聽音頻,以達到最佳效果。
每天以同樣方式,聆聽影片5分鐘,持續進行21天。

21天之後,你將可以在自己的能量場中,完全整合這些音頻的能量。
這些能量將會慢慢進入你的心智體和情緒體之中。

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